Skin fasting: tutto ciò che c’è da sapere su questa nuova tendenza

Le tendenze si susseguono anche in tema di cura della pelle! Quest’oggi vi proponiamo lo skin fasting, un rimedio che sappiamo non vi lascerà affatto indifferenti. Se volete scoprirne le origini e i segreti, ecco tutto ciò che c’è da sapere: questa potrebbe essere la guida che cambierà completamente il vostro modo di intendere la vostra skin routine.

Lo skin fasting è la pratica di ridurre la quantità di prodotti e trattamenti che usi sul tuo viso per un determinato periodo di tempo. Questo potrebbe essere semplice come rimuovere la crema idratante quotidiana dalla tua routine o ridurre l’intero regime di cura della pelle. L’idea è di far digiunare la pelle da trattamenti e ingredienti potenzialmente dannosi, permettendogli di riposare e ‘ripristinarsi’. L’effetto dovrebbe essere sia ringiovanente che riparatore, ma alcuni sostengono che la pelle sia in grado di idratarsi e persino esfoliarsi.

Per molti la cura della propria pelle (viso e corpo) è un pratica lunga, che va dalla mattina fino alla sera. Il che a volte ci fa chiedere: stiamo esagerando con i prodotti? In quest’ottica si colloca lo skin fasting, una tendenza in aumento negli ultimi anni vista come la versione del tutto personale di una pulizia disintossicante della tua cute.

Lo skin fasting funziona davvero?

Sappiamo tutti che i miracoli non esistono di certo. Ma questa pratica pare avere davvero tanti benefici! Come il digiuno legato al cibo, ci possono essere diversi livelli di quanto si possa eliminare e per quanto tempo. La teoria è lasciare che la pelle ricostruisca il suo strato protettivo per promuovere una migliore salute e resilienza. Può anche essere un buon modo per rilevare i prodotti che causano irritazioni, sfoghi o altri problemi della pelle, rendendoci conto dell’effetto prima-dopo il loro impiego.

Molti esperti del settore sconsigliano il digiuno cutaneo, ma concordano sul fatto che potresti condurre una “dieta” cutanea piuttosto che un “digiuno”, questo può aiutarti a rivalutare i passaggi della tua routine di cura della pelle. Ciò potrebbe essere utile se stai sovraccaricando la tua pelle con molti prodotti o ingredienti, così tanti da non essere sicuro di quali stiano effettivamente avvantaggiando la tua pelle.

Sebbene esistano informazioni su quali prodotti funzionano meglio per determinati tipi di pelle, quali prodotti funzionano meglio l’uno con l’altro e quali prodotti dovresti evitare del tutto, è facile farsi prendere da nuove mode e tendenze. Il digiuno della pelle non deve essere un’eliminazione completa dei tuoi prodotti per la cura della cute; a volte, questo può essere solo eliminare gradualmente un prodotto alla volta per testare ciò che funziona meglio per il tuo tipo di epidermide.

Se hai creato un regime di cura della pelle che funziona per te, non vale la pena reimpostare quella routine, rischiando di causare potenziali squilibri e dover riacclimatare la pelle una seconda volta alle tue abitudini in termini di cura del tuo corpo.